热搜
您的位置:首页 >> 美食

不吃药不打针 经典食疗方助你调理月经

2019年05月30日 栏目:美食

不吃药不打针 经典食疗方助你调理月经导语 导读:女了总是要经过调养才会得到更好的身体平衡及营养,但是究竟要怎样调理呢?还是
不吃药不打针 经典食疗方助你调理月经 导语

导读:女了总是要经过调养才会得到更好的身体平衡及营养,但是究竟要怎样调理呢?还是要喝那些苦苦的汤药? 视体质的不同选择药膳 视体质的不同来选择不同的药膳会到达很好的效果,先介绍几款汤水: 1、益母草大枣汤:大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水

  导读:女了总是要经过调养才会得到更好的身体平衡及营养,但是究竟要怎样调理呢?还是要喝那些苦苦的汤药?

视体质的不同选择药膳

  视体质的不同来选择不同的药膳会到达很好的效果,先介绍几款汤水:  

  1、益母草大枣汤:大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,逐日早晚各1次。适合于经期受寒而至月经后延,月经过少等症 。

  2、益母草鸡蛋汤:鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适合于瘀血阻滞而至的月经过少,月经后延症。

  3、羊肉生姜当归汤:当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适合于月经后延、量少、腹冷痛等症。

  4、米醋豆腐汤:米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适合于经期太短、血色深红、量多的壮实女性。

简单家庭菜调理月经

  简单家庭菜也能助你快速调理月经:

  1、鸡蛋龙眼羹:龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调

  2、山查红糖饮:生山查肉50克,红糖40克。山查水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱,月经延后。

  3、茴香酒:小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,便可饮用。每次15⑶0克,逐日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期前后不定、经色正常、无块行而不顺畅、乳房及小腹胀痛等症。

  4、山查红花酒:山查30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,逐日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。

导语

[ 导读 ]春节是中国人1年中最重要的节日,家家户户少不了大鱼大肉,而常常几顿大餐过后人们的肠胃就开始闹脾气:胃痛、胀气、腹泻......在此小编提早为网友推荐几款肠胃保健药,让这个春节更畅快。 除“大胃王”不说,1般人接连几顿狼吞虎咽后总会出现1些

[导读]春节是中国人1年中最重要的节日,家家户户少不了大鱼大肉,而常常几顿大餐过后人们的肠胃就开始闹脾气:胃痛、胀气、腹泻......在此小编提早为网友推荐几款肠胃保健药,让这个春节更畅快。

除“大胃王”不说,1般人接连几顿狼吞虎咽后总会出现1些不适症状,如感觉胃肠饱饱胀胀,乃至觉得难受,这时候应当吃点保济丸,能够消食滞;如果舌苔厚腻,多是饮食过度有了“湿”,还伴随胃肠型感冒,此时可以吃点藿香正气丸;如果总是打长嗝,可以用舒肝片,由于打长嗝的人多是慢性胃炎患者,过年如果春节饮食不当,就会致使肝胃不和,肝气不足常脾胃不好。

1、保济丸

“保济丸”因其适应范围广泛、价格低廉而愈来愈遭到广大消费者的爱好,就连我国外派到东帝汶履行“维和”任务的警察都将保济丸当作随身携带的药品,可见其疗效之深入人心。

适应症:因吃太多、太杂、油腻、不洁食品而引发的胃胀气、腹泻腹痛泄泻,恶心呕吐,发热头痛等症状。

用法用量:小水丸剂,每瓶70粒或140粒。口服,1次70~140粒,1日3次。

主要成份:钩藤、菊花、白蒺藜、厚朴、木香、苍术、天花粉、藿香、干葛、云苓、薄荷、橘红、白芷、薏米、神曲、谷芽等。

药理作用:现代药理研究证实,苍术、厚朴、木香、谷芽均有兴奋肠蠕动的作用。藿香挥发油可抑制肠胃道的过激蠕动。增进胃液分泌而助消化。菊花、白芷、苍术、藿香均有抗菌作用。钩藤有解痉、降压、平静作用。钩藤煎剂可以使离体豚鼠回肠松弛,并对组织胺引发的回肠紧张性收缩有1定对抗作用,另还可减缓支气管平滑机痉挛。钩藤产生的降压作用的原理主要是直接反射性的抑制了血管运动中枢,和阻滞交感神经,使外周血管扩大,阻力下降而至。故临床利用于胃肠型感冒、急性肠胃炎、消化不良、幽门痉挛等疾病。

注意事项:忌生冷,油腻食品。

2、藿香正气丸

医治胃肠型感冒最经常使用的成药是藿香正气制剂,其主要功能有两个方面:解表、和中。中医学认为,解表是消除肌体表层病邪,和中是调和胃肠道。藿香正气的两项功能正好对应胃肠型感冒的两个方面,所以能很快见效。

适应症:口中黏腻、头痛昏重、胃涨、腹痛、呕吐、1天腹泻屡次,身体感觉乏力,轻度风热感冒兼有肠胃不适。

用法用量:丸剂:1次8丸,1日3次;水丸剂:9g/袋,9g/ 次,2次/日;冲服剂:10g/袋,10g/次,2次/日,开水冲服;酊水剂:5—10m1/次,2次/日,用时 摇匀。

主要成份: 广藿香、紫苏 叶、白芷、白术。陈皮、半夏、厚朴、茯苓、桔梗、甘草、大腹皮、 生姜、大枣。

药理作用:方中藿香发表解暑,芳香化湿,理气和中,为主药。紫苏叶、白芷解表散寒,和中去湿,为辅药。厚朴、大腹皮燥湿除满,行气宽中;陈皮、半夏理气和胃,降逆止呕;白术、茯苓补脾益气,利湿和中,共为佐药。生姜、大枣既能调和营卫,又能调和脾胃;甘草健脾和中,调和药性,共为使药。诸药适用共奏解表祛暑,化湿和中之功。

注意事项:不宜同时服用滋补性中成药,饮食宜平淡;服用时,最好不要吃甜食、生冷和油腻的食品,由于这1类食品都有生痰、生湿的作用,而藿香正气丸则是解表化湿,二者背道而驰,作用自然相互抵消,藿香正气丸的药效也就有所下降。

3、舒肝片

舒肝片有助消化,舒气开胃,消积滞,止痛除烦的功效。

适应症:两肋刺痛、饮食无味、打嗝、呕吐酸水、倒饱喧闹、周身串痛,用于肝郁气滞。

用法用量:口服,1次4片,1日2次。

主要成份:砂仁,、豆蔻、延胡索(醋制) 、陈皮 、茯苓 、川楝子、沉香、木香 、白芍、片姜黄、枳壳、 厚朴。

药理作用:砂仁能行气宽中,健胃消食;豆蔻,可用于化湿消痞,行气温中,开胃消食;川楝子能疏泄肝热,行气止痛等。

注意事项:忌食生冷油腻不容易消化食品,忌情绪激动或生闷气,不适用于小儿、年老体弱者。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。

导语

痛经吃甚么好?有些朋友担心吃止痛药会有不良反应,因而就默默地忍痛,因而每个月的那几天都成了最痛苦的时刻。其实可以通过食疗来减缓痛经,关键是对症吃药。 痛经痛起来要人命,有些人会痛到没法学习工作,很多女性1来痛经就马上吃止痛片或就强忍。其

  痛经吃甚么好?有些朋友担心吃止痛药会有不良反应,因而就默默地忍痛,因而每个月的那几天都成了最痛苦的时刻。其实可以通过食疗来减缓痛经,关键是对症吃药。

  痛经痛起来要人命,有些人会痛到没法学习工作,很多女性1来痛经就马上吃止痛片或就强忍。其实在平时的生活中,我们可以通过简单的饮食就可以很好的减缓痛经症状,乃至是消失。下面为大家推荐4款重要食疗健康食谱,能有效止住经痛。

  1、马齿苋红枣粥

  原料:

  优良粳米60克,银柴胡10克,马齿苋25克,赤芍10克,元胡10克,水1000毫升,红枣10枚,山查条10克,白糖10克。

  做法:

  将前4味药加水,大火煮沸后,改用文火煨煮30分钟,弃药留汁,加入粳米及红枣,煮至粥稠即成。

  马齿苋的药用价值:

  对子宫和血管平滑肌的作用,对子宫有收缩作用;对血管亦有收缩作用,此种收缩作用兼有中枢及末梢性。可以舒缓血郁结块致使的痛经现象。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。