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长期失眠的危害:女人失眠竟会加速衰老

2019年06月02日 栏目:健康

长期失眠的危害:女人失眠竟会加速衰老导语 失眠是1种睡眠障碍性疾病,常见于由多种躯体、精神和行动疾病等缘由所引发的入眠困难
长期失眠的危害:女人失眠竟会加速衰老 导语

失眠是1种睡眠障碍性疾病,常见于由多种躯体、精神和行动疾病等缘由所引发的入眠困难,睡眠深度浅或频度太短,早醒、睡眠时间不足或质量差等临床表现,严重地影响了人们的身心健康、生活质量和工作效力。 长时间失眠有哪些危害 1、引发严重抑郁精神疾

  失眠是1种睡眠障碍性疾病,常见于由多种躯体、精神和行动疾病等缘由所引发的入眠困难,睡眠深度浅或频度太短,早醒、睡眠时间不足或质量差等临床表现,严重地影响了人们的身心健康、生活质量和工作效力。

  长时间失眠有哪些危害

  1、引发严重抑郁精神疾病。严重时会致使精神分裂和抑郁症,焦虑症,植物神经功能紊乱等疾病。容易引发自杀或杀人行动。

  2、致使其他疾病、猝死--长时间睡眠不足会致使各种种疾病产生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病,乃至猝死。

  3、加速衰老--长时间的失眠会致使人体正常的内分泌产生失调,生物钟产生紊乱,女性朋友表现为皮肤失去光泽和弹性,出现加速衰老的现象。

  4、免疫力降落--身体大不如前,这病那病不断。

  5、打乱生活--数据表明,长时间失眠63%的患者出现自杀、谋杀等行动,致使家人及自己的生活出现混乱。

  6、记忆力消退--长时间睡眠不足,致使精神恍忽、反应迟钝、记忆力消退。

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